Termine Gruppen:

Donnerstag: 

17.30 - 18. 45 Uhr 

Stuhl Yoga (4 Plätze frei)

und

19.15 -20.30 Uhr

Yoga auf dem Boden / Matte (3 Plätze frei)

Bei Bedarf können gerne jederzeit neue Gruppen zu eigenen Terminen gebildet werden.


Personal Yoga, Stuhl Yoga und YoFA - Privatstunden nach Vereinbarung


Neu ab Mittwoch 18.10.2017

18.00 - 19.15 Uhr

6 x danach werden bei entsprechender Nachfrage offene Stunden angeboten (Termine werden dann bekannt gegeben)

YoFa (Yoga + Faszien Training) mit Yin Yoga, sanftes Faszientraining in Anlehnung an die MELT Methode (eine sehr sanfte und sehr effektive Art des Faszientrainings) und dynamische Bewegungsabläufe zur Lockerung der Faszien.

 

Zu den Kursen bitte mitbringen:

1 Decke

1 kl. Kissen

evtl. ein Meditationskissen

bequeme Gymnastikbekleidung o.ä.


Wer hat, kann zu YoFa auch die eigene Pilates-Rolle mitbringen.

Grundsätzlich können natürlich immer eigene Sachen, wenn vorhanden (Matte, Yogarolle, Klotz, Gurt etc.) mitgebracht werden.

 

 Preise:

Gruppen:

- Yoga

1 Gruppeneinzelstunde (75 Min.) 17,- €

5-er Block (á 75 Min) 75,- €

- YoFa

Grundkurs (6 Stunden  á 75 Min.)  90,- €

Offene Stunden (im Anschluß an den Grundkurs)

1 Gruppeneinzelstunde 17,- €

5-er Block  (á 75 Min.) 75,- €

 Privatstunden Personal Yoga, Stuhl Yoga, YoFA :

1 Einzelstunde (ca. 60 Min) 45- €

5-er Block (á ca. 60 Min) 210,- €