Termine Gruppen:
Donnerstag:
17.30 - 18. 45 Uhr
Stuhl Yoga (4 Plätze frei)
und
19.15 -20.30 Uhr
Yoga auf dem Boden / Matte (3 Plätze frei)
Bei Bedarf können gerne jederzeit neue Gruppen zu eigenen Terminen gebildet werden.
Personal Yoga, Stuhl Yoga und YoFA - Privatstunden nach Vereinbarung
Neu ab Mittwoch 18.10.2017
18.00 - 19.15 Uhr
6 x danach werden bei entsprechender Nachfrage offene Stunden angeboten (Termine werden dann bekannt gegeben)
YoFa (Yoga + Faszien Training) mit Yin Yoga, sanftes Faszientraining in Anlehnung an die MELT Methode (eine sehr sanfte und sehr effektive Art des Faszientrainings) und dynamische Bewegungsabläufe zur Lockerung der Faszien.
Zu den Kursen bitte mitbringen:
1 Decke
1 kl. Kissen
evtl. ein Meditationskissen
bequeme Gymnastikbekleidung o.ä.
Wer hat, kann zu YoFa auch die eigene Pilates-Rolle mitbringen.
Grundsätzlich können natürlich immer eigene Sachen, wenn vorhanden (Matte, Yogarolle, Klotz, Gurt etc.) mitgebracht werden.
Preise:
Gruppen:
- Yoga
1 Gruppeneinzelstunde (75 Min.) 17,- €
5-er Block (á 75 Min) 75,- €
- YoFa
Grundkurs (6 Stunden á 75 Min.) 90,- €
Offene Stunden (im Anschluß an den Grundkurs)
1 Gruppeneinzelstunde 17,- €
5-er Block (á 75 Min.) 75,- €
Privatstunden Personal Yoga, Stuhl Yoga, YoFA :
1 Einzelstunde (ca. 60 Min) 45- €
5-er Block (á ca. 60 Min) 210,- €